Bahan Nutrisi Makanan

Mengapa Memilih Kami

Xi'an Yihui Bio-technology Co., Ltd. adalah pemasok bahan baku farmasi kelas atas dan produk kimia berkualitas. Kami didirikan pada tahun 2010. Produk utama kami meliputi bahan baku farmasi, bahan kimia, suplemen makanan, dan bahan kosmetik. Kami memiliki pabrik sendiri, yang luasnya lebih dari 10,000 meter persegi dan dilengkapi dengan bengkel dan fasilitas modern, yang dapat secara mandiri menyelesaikan tugas penelitian dan pengembangan, produksi dan penjualan berbagai produk. Saat ini, kami berkomitmen untuk penelitian dan pengembangan obat baru serta pengembangan klinis, dan produk kami terutama diekspor ke Eropa, Amerika Serikat, Jepang, Korea Selatan, dan negara serta wilayah lain.

Sangat Profesional

Tim kami terdiri dari tenaga teknis senior dengan gelar doktor dan master. Mereka memiliki kemampuan penelitian ilmiah yang kuat di bidang produk biologis dan memiliki lebih dari sepuluh tahun kemampuan penelitian dan pengembangan bahan kimia serta formulasi.

Lokakarya yang Efisien
Kami menggunakan peralatan otomatis dan jalur produksi untuk meningkatkan efisiensi produksi. Setiap bengkel dirancang dan dibangun sesuai dengan standar internasional dan dapat menyelesaikan tugas produksi yang dipercepat dan penyesuaian massal.

Produksi Ketat
Bengkel kami dilengkapi dengan sistem pengendalian lingkungan, termasuk pengendalian suhu, kelembapan, dan kualitas udara, serta ruang bersih khusus untuk operasi produksi dan pengemasan dalam kondisi lingkungan yang ketat.

Kualitas asuransi
Produk kami telah lulus sertifikasi ISO, CE, SGS, HALAL dan KOSHER, dan tim kami juga akan memberi Anda dukungan kualitas purna jual dan bimbingan teknis profesional.

Rumah 12 Halaman terakhir 1/2

Apa itu Bahan Nutrisi Makanan

Nutrisi adalah senyawa kimia dalam makanan yang digunakan oleh tubuh agar berfungsi dengan baik dan menjaga kesehatan. Protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, serat, dan air semuanya merupakan nutrisi. Nutrisi ini merupakan komponen kunci dari pola makan yang sehat dan seimbang, seperti arbohidrat, lemak, dan protein merupakan makronutrien yang menyediakan kalori dan energi. Kami juga dapat memasukkan nutrisi lain, seperti serat dan kalsium. Jika seseorang tidak mendapatkan keseimbangan nutrisi yang tepat dalam pola makannya, risiko mereka terkena kondisi kesehatan tertentu akan meningkat.

Fitur Bahan Nutrisi Makanan

Bahan yang aman

Kami mengembangkan bahan-bahan alami fungsional yang berasal dari tumbuhan dan herbal, dan tidak menggunakan bahan pemutih, pengawet, dan bahan lain dalam produksinya untuk memastikan ramah terhadap kesehatan manusia.

Kegunaan Luas

Nutrisi makanan ini banyak digunakan sebagai sumber nutrisi penting dalam suplemen makanan, makanan fungsional, nutrisi bayi dan lansia, kosmetik, perawatan pribadi, dan produk bebas lainnya.

Kepatuhan Kualitas

Bahan-bahan nutrisi kami mematuhi sertifikat DMF dan CEP AS, dan transparansi rantai pasokan yang lengkap dijamin melalui pengawasan pasar yang komprehensif dan dukungan teknis.

Dapat disesuaikan

Nutrisi makanan ini hadir dalam berbagai variasi untuk memberikan cita rasa makanan kepada industri yang berbeda, peningkatan nutrisi dan dapat disesuaikan untuk menambah rasa pada berbagai produk premix.

Penerapan Bahan Nutrisi Makanan

Memberikan Dukungan Kesehatan Umum

Ini adalah rangkaian formula multimineral + multivitamin, probiotik, dll. Mungkin Anda akan meminumnya setiap hari untuk menutupi pola makan/rezim tidur/rencana kebugaran yang kurang baik. Hal ini tidak menyasar masalah kesehatan tertentu, melainkan bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental sehari-hari.

Mengatasi Masalah Kesehatan Tertentu

Anda mungkin mengonsumsi suplemen dengan tujuan kesehatan tertentu. Misalnya, mungkin Anda mengonsumsi kalsium + vitamin D untuk meningkatkan kesehatan tulang. Atau, untuk lebih spesifiknya, orang dengan degenerasi makula terkait usia mungkin mengonsumsi kombinasi vitamin C dan E, seng, tembaga, lutein, dan zeaxanthin (alias AREDS) untuk memperlambat kehilangan penglihatan.

Mencegah Penyakit atau Cedera

Daripada menggunakan suplemen untuk membantu mengatasi masalah yang ada, Anda dapat menganggapnya sebagai tindakan pencegahan. Ini juga mungkin berarti mengonsumsi suplemen tertentu untuk alasan tertentu. Misalnya, orang hamil sering mengonsumsi suplemen folat atau asam folat untuk menurunkan risiko masalah perkembangan janin tertentu.

Jenis Bahan Nutrisi Makanan

Karbohidrat
Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh kita, dan sebagian besar berasal dari biji-bijian, seperti nasi dan mie. Selain itu makanan lain seperti buah-buahan, umbi-umbian, kacang-kacangan kering dan produk susu juga mengandung karbohidrat.

Protein
Daging, ikan, makanan laut, telur, produk susu, kacang-kacangan kering, dan produk kacang-kacangan merupakan sumber protein yang baik. Fungsi utamanya meliputi membangun, memperbaiki dan menjaga kesehatan jaringan tubuh.

lemak
Lemak dapat ditemukan dalam makanan seperti daging, produk susu, kacang-kacangan, biji-bijian dan minyak nabati. Lemak berfungsi sebagai semacam sumber energi. Mereka mencegah hilangnya panas dalam cuaca dingin yang ekstrim dan melindungi organ tubuh dari guncangan. Mereka bertanggung jawab untuk menyusun sel-sel tubuh kita dan mengangkut vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin A, D, E dan K.

Vitamin
Ada banyak jenis vitamin dari berbagai kelompok makanan dan berperan dalam metabolisme tubuh yang berbeda seperti menjaga kesehatan kulit dan rambut, membangun tulang dan melepaskan serta memanfaatkan energi dari makanan. Vitamin dapat diklasifikasikan menjadi vitamin yang larut dalam air dan vitamin yang larut dalam lemak.

Mineral

Mineral adalah sekelompok nutrisi penting yang mengatur banyak fungsi tubuh seperti keseimbangan cairan, kontraksi otot dan transmisi impuls saraf. Beberapa mineral merupakan komponen struktural tubuh, seperti kalsium pada tulang dan gigi.

Serat makanan

Serat makanan adalah bagian tanaman yang tidak dapat dicerna. Ini membantu menstabilkan gula darah, meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat makanan dapat diklasifikasikan menjadi serat larut dan tidak larut.

Air

Air adalah zat yang paling melimpah dalam tubuh manusia dan juga merupakan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan kita. Fungsi utama air meliputi pengaturan suhu tubuh, produksi cairan tubuh, transportasi nutrisi dan pembuangan produk limbah.

Faktor yang Perlu Dipertimbangkan Saat Memilih Bahan Nutrisi Makanan

Label Suplemen Makanan

Produk yang dijual sebagai suplemen makanan dilengkapi dengan label Fakta Suplemen yang mencantumkan bahan aktif, jumlah per porsi (dosis), dan bahan lainnya, seperti bahan pengisi, bahan pengikat, dan perasa. Pabrikan menyarankan ukuran porsi, namun penyedia layanan kesehatan Anda mungkin memutuskan jumlah lain yang lebih sesuai untuk Anda.

Efektivitas

Beberapa suplemen makanan dapat membantu Anda mendapatkan nutrisi penting dalam jumlah yang cukup jika Anda tidak mengonsumsi berbagai makanan bergizi. Namun, suplemen tidak dapat menggantikan variasi makanan yang penting untuk rutinitas makan yang sehat.
Beberapa suplemen makanan dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan membantu mengelola beberapa kondisi kesehatan. Misalnya:

Kalsium dan vitamin D membantu menjaga tulang tetap kuat dan mengurangi pengeroposan tulang.
Asam folat menurunkan risiko cacat lahir tertentu.
Asam lemak omega-3 dari minyak ikan mungkin membantu beberapa penderita penyakit jantung.
Banyak suplemen lain memerlukan penelitian lebih lanjut untuk menentukan apakah suplemen tersebut bermanfaat. Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) tidak menentukan apakah suplemen makanan efektif sebelum dipasarkan.

Keamanan dan Risiko

Banyak suplemen yang mengandung bahan aktif yang dapat memberikan efek kuat pada tubuh. Selalu waspada terhadap kemungkinan reaksi buruk, terutama saat mengonsumsi produk baru.
Kemungkinan besar Anda akan mengalami efek samping dari suplemen makanan jika Anda meminumnya dalam dosis tinggi, atau bukan obat yang diresepkan, atau jika Anda mengonsumsi banyak suplemen yang berbeda. Beberapa suplemen dapat meningkatkan risiko pendarahan atau, jika dikonsumsi sebelum operasi, dapat mengubah respons Anda terhadap anestesi. Suplemen juga dapat berinteraksi dengan beberapa obat sehingga dapat menimbulkan masalah. Berikut beberapa contohnya:

Vitamin K dapat menurunkan kemampuan warfarin pengencer darah dalam mencegah pembekuan darah.
John's wort dapat mempercepat pemecahan banyak obat dan mengurangi efektivitasnya (termasuk beberapa antidepresan, pil KB, obat jantung, obat anti-HIV, dan obat transplantasi).
Suplemen antioksidan, seperti vitamin C dan E, mungkin mengurangi efektivitas beberapa jenis kemoterapi kanker.
Berhati-hatilah dalam mengonsumsi suplemen makanan, selain suplemen prenatal standar, jika Anda sedang hamil atau menyusui. Selain itu, berhati-hatilah dalam memberikan suplemen kepada anak, kecuali jika direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatannya. Banyak suplemen belum teruji keamanannya dengan baik pada anak-anak dan mereka yang sedang hamil atau menyusui.

Kualitas

FDA telah menetapkan Praktik Manufaktur yang Baik (GMP) yang harus diikuti oleh perusahaan untuk membantu memastikan identitas, kemurnian, kekuatan, dan komposisi suplemen makanan mereka. GMP ini dapat mencegah penambahan bahan yang salah (atau terlalu banyak atau terlalu sedikit bahan yang benar) dan mengurangi kemungkinan kontaminasi atau pengemasan dan pelabelan produk yang tidak tepat. FDA secara berkala memeriksa fasilitas yang memproduksi suplemen.
Beberapa organisasi independen menawarkan pengujian kualitas dan mengizinkan produk yang lulus pengujian ini untuk menampilkan segel jaminan kualitas yang menunjukkan bahwa produk tersebut diproduksi dengan benar, mengandung bahan-bahan yang tercantum pada label, dan tidak mengandung tingkat kontaminan yang berbahaya. Segel ini tidak menjamin bahwa suatu produk aman atau efektif. Organisasi yang menawarkan pengujian kualitas meliputi:

ConsumerLab.com
NSF Internasional
Farmakope AS

Label Fakta Gizi Bahan Nutrisi Makanan

Melayani Informasi
Saat melihat label Fakta Gizi, lihat dulu jumlah porsi dalam kemasan (porsi per wadah) dan ukuran porsi. Ukuran porsi distandarisasi untuk memudahkan membandingkan makanan serupa; dinyatakan dalam satuan yang sudah dikenal, seperti cangkir atau potongan, diikuti dengan jumlah metrik, misalnya jumlah gram (g). Ukuran porsi mencerminkan jumlah yang biasanya dimakan atau diminum orang. Ini bukanlah rekomendasi seberapa banyak Anda harus makan atau minum.
Penting untuk disadari bahwa semua jumlah nutrisi yang tertera pada label, termasuk jumlah kalori, mengacu pada ukuran porsi. Perhatikan takaran porsi, terutama berapa porsi yang ada dalam kemasan makanan.

Kalori
Kalori memberikan ukuran berapa banyak energi yang Anda peroleh dari satu porsi makanan ini. Misalnya, terdapat 280 kalori dalam satu porsi lasagna. Bagaimana jika Anda memakan seluruh paketnya? Kemudian, Anda akan mengonsumsi 4 porsi atau 1.120 kalori.
Untuk mencapai atau mempertahankan berat badan yang sehat, seimbangkan jumlah kalori yang Anda makan dan minum dengan jumlah kalori yang digunakan tubuh Anda. 2,000 kalori sehari digunakan sebagai panduan umum untuk saran nutrisi. Kebutuhan kalori Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah dan bervariasi tergantung pada usia, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, dan tingkat aktivitas fisik Anda.

Nutrisi
Anda dapat menggunakan label tersebut untuk mendukung kebutuhan diet pribadi Anda – carilah makanan yang mengandung lebih banyak nutrisi yang ingin Anda dapatkan lebih banyak dan lebih sedikit nutrisi yang mungkin ingin Anda batasi. Nutrisi yang harus dikurangi: Lemak Jenuh, Natrium, dan Gula Tambahan. Lemak jenuh, natrium, dan gula tambahan adalah nutrisi yang tercantum pada label yang mungkin dikaitkan dengan efek buruk bagi kesehatan – dan orang Amerika umumnya mengonsumsi terlalu banyak nutrisi.

Persen Nilai Harian (%DV)
% Nilai Harian (%DV) adalah persentase Nilai Harian untuk setiap zat gizi dalam satu porsi makanan. Nilai Harian adalah jumlah referensi (dinyatakan dalam gram, miligram, atau mikrogram) nutrisi yang boleh dikonsumsi atau tidak dilampaui setiap hari.
%DV menunjukkan seberapa besar kontribusi nutrisi dalam satu porsi makanan terhadap total diet harian, membantu Anda menentukan apakah satu porsi makanan mengandung nutrisi tinggi atau rendah.

Yang Harus Anda Ketahui Saat Menggunakan Bahan Nutrisi Makanan

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda merasa tidak mendapatkan cukup vitamin dan mineral dalam makanan Anda. Ia dapat membantu Anda memutuskan mikronutrien mana yang Anda butuhkan. Dokter Anda juga dapat merekomendasikan suplemen makanan. Ini akan tergantung pada kesehatan dan gaya hidup Anda secara keseluruhan. Suplemen dapat menyebabkan masalah pada pengobatan kanker atau pembedahan. Dokter Anda akan mengetahui jika mereka berinteraksi dengan kondisi kesehatan yang Anda miliki.

Misalnya, makanan kaya vitamin E dan beta-karoten yang menyehatkan. Namun, Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS (USPSTF) dan American Academy of Family Physicians (AAFP) merekomendasikan untuk tidak mengonsumsi vitamin E atau beta-karoten untuk pencegahan penyakit kardiovaskular dan kanker. Orang yang merokok atau berisiko terkena kanker paru-paru juga harus menghindari beta-karoten. Hal ini dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru.

Perusahaan obat mengikuti peraturan FDA. Beberapa pembuat suplemen makanan mengikuti standar kualitas Konvensi Farmakope AS (USP). Artinya, mereka secara sukarela menguji produk mereka. Perusahaan luar akan memeriksa kualitas dan kemurniannya sebelum dijual. Suplemen ini menampilkan kredensial tambahan pada labelnya.

Suplemen makanan umumnya aman selama tidak digunakan dalam jumlah berlebihan. Hal ini terutama berlaku untuk vitamin A dan E yang larut dalam lemak. Periksa tunjangan harian yang direkomendasikan (RDA) pada label. Mengonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan atau berbahaya.

Namun, beberapa suplemen herbal mungkin tidak aman. Produk tersebut mungkin mengandung bahan-bahan yang tidak terdaftar yang membuat Anda sakit. Obat-obatan yang tidak tercantum pada label mungkin mengandung steroid atau estrogen. Produk bahkan mungkin mengandung zat beracun atau beracun. Contohnya termasuk arsenik, merkuri, timbal, dan pestisida. Suplemen harus ditarik kembali jika ditemukan mengandung bahan beracun.

Sertifikat

productcate-1-1

pabrik kami

productcate-1-1

Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Bahan Nutrisi Makanan

T: Apa saja komponen makanan dalam makanan?

A: Komponen gizi makanannya ada, karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Karbohidrat, protein, dan lemak dianggap makronutrien dan memberi Anda kalori, atau yang saya sebut sebagai energi.

T: Apa saja yang harus terkandung dalam makanan bergizi?

A: Menekankan pada buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan susu serta produk susu bebas lemak atau rendah lemak. Termasuk berbagai makanan berprotein seperti makanan laut, daging tanpa lemak dan unggas, telur, polong-polongan (buncis dan kacang polong), produk kedelai, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Q: Apa yang dimaksud dengan bahan dalam nutrisi?

A: Bahan makanan adalah zat apa pun yang ditambahkan ke makanan untuk mencapai efek yang diinginkan. Yang dimaksud dengan “bahan pangan” meliputi bahan tambahan pangan, yaitu zat yang ditambahkan pada pangan untuk tujuan teknis dan/atau fungsional tertentu selama pengolahan, penyimpanan, atau pengemasan.

T: Apa enam jenis utama nutrisi makanan?

A: Ada enam nutrisi dasar: karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Semua ini tergolong penting. Tubuh Anda membutuhkan nutrisi penting agar dapat berfungsi dengan baik. Nutrisi tersebut harus diperoleh dari makanan yang Anda makan; tubuh Anda tidak dapat membuatnya sendiri.

T: Berapa jumlah protein harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa pada umumnya?

J: Kebanyakan orang dewasa membutuhkan sekitar 00,75g protein per kilo berat badan per hari (rata-rata wanita membutuhkan 45g, atau 55g untuk pria). Itu berarti sekitar dua porsi daging, ikan, kacang-kacangan atau tahu per hari. Sebagai panduan, porsi protein harus sesuai dengan telapak tangan Anda.

T: Bagaimana saya bisa memastikan bahwa saya mengonsumsi cukup serat dalam makanan saya?

J: Saran sederhana untuk meningkatkan asupan serat harian Anda meliputi:

(1) Makanlah sereal sarapan yang mengandung jelai, gandum, atau oat.

(2) Beralih ke roti gandum atau roti multigrain dan nasi merah.

(3) Tambahkan sayuran ekstra untuk setiap makan malam.

(4) Camilan buah-buahan, buah-buahan kering, kacang-kacangan atau kerupuk gandum.

T: Vitamin dan mineral apa yang saya perlukan agar tetap sehat?

A: (1) Ikhtisar Vitamin dan mineral

(2) vitamin A.

(3) Vitamin B dan asam folat.

(4) vitamin C.

(5)vitamin D.

(6)vitamin E.

(7)vitamin K.

(8)kalsium.

(9)yodium.

T: Apa saja persyaratan diet bagi penderita diabetes?

A: As with the general population, individuals with diabetes should consume at least half of all grains as whole grains. High fiber containing carbohydrate sources (>5g/porsi) termasuk kacang-kacangan, roti dan sereal gandum utuh, buah-buahan dan sayuran utuh dan harus dimasukkan sebagai bagian dari asupan karbohidrat harian.

T: Apakah ada makanan tertentu yang dapat meningkatkan kekebalan dan mencegah penyakit?

J: Pola makan nabati tinggi serat dengan banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan tampaknya mendukung pertumbuhan dan pemeliharaan mikroba bermanfaat. Mikroba tertentu yang membantu memecah serat menjadi asam lemak rantai pendek, yang telah terbukti merangsang aktivitas sel kekebalan.

T: Bagaimana saya bisa memaksimalkan asupan antioksidan melalui makanan saya?

J: Kami selalu menganjurkan untuk mengisi piring Anda dengan sebanyak mungkin jenis buah dan sayuran—tetapi beberapa makanan kaya antioksidan terbaik termasuk sayuran berdaun gelap (yang kaya akan lutein dan zeaxanthin), paprika, kubis merah, ubi jalar (sumber beta-karoten yang baik), ...

T: Apa yang meningkatkan zat besi pada anemia?

Jawaban: Sumber zat besi yang baik adalah kacang-kacangan, buah-buahan kering, telur, daging merah tanpa lemak, salmon, roti dan sereal yang diperkaya zat besi, kacang polong, tahu, dan sayuran berdaun hijau tua. Makanan kaya vitamin C seperti jeruk, stroberi, dan tomat membantu tubuh Anda menyerap zat besi.

T: Nutrisi apa yang membantu fungsi kognitif?

J: Beberapa mikronutrien seperti vitamin kelompok B dan zat besi, serta banyak polifenol memainkan peran penting dalam kesehatan kognitif. Diet Mediterania, Nordik, DASH, dan MIND dikaitkan dengan penurunan risiko penurunan kognitif dan demensia.

T: Bagaimana saya bisa memastikan bahwa saya mendapatkan cukup vitamin D, terutama jika saya tidak menghabiskan banyak waktu di luar?

A: Sumber vitamin D alami terbaik adalah ikan berlemak seperti trout, tuna, salmon, dan mackerel, serta minyak hati ikan dan jamur yang telah terkena sinar UV. Jumlah yang lebih kecil ditemukan pada kuning telur, keju, dan hati sapi.

T: Apa saja jenis lemak yang berbeda dan mana yang sebaiknya dikonsumsi secukupnya?

Jawaban: Pilihlah makanan dengan lemak tak jenuh yang “baik”, batasi makanan yang tinggi lemak jenuhnya, dan hindari lemak trans yang “jahat”. Lemak tak jenuh yang "baik" - Lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda - menurunkan risiko penyakit. Makanan tinggi lemak baik antara lain minyak nabati (seperti zaitun, kanola, bunga matahari, kedelai, dan jagung), kacang-kacangan, biji-bijian, dan ikan.

T: Berapa banyak protein yang direkomendasikan untuk atlet dan apa sumber terbaiknya?

J: Dua kelompok makanan utama yang menyumbang protein adalah: kelompok 'daging dan unggas tanpa lemak, ikan, telur, tahu, kacang-kacangan dan biji-bijian, serta kacang-kacangan/kacang-kacangan'. kelompok 'susu, yoghurt, keju dan/atau alternatifnya (kebanyakan rendah lemak)'.

T: Apa peran vitamin dan mineral dalam makanan dan apa saja kekurangan yang umum terjadi?

A: Vitamin dan mineral sangat penting untuk fungsi tubuh seperti membantu melawan infeksi, penyembuhan luka, memperkuat tulang dan mengatur hormon. Vitamin dan mineral dapat menyebabkan keracunan jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

T: Bagaimana serat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan dan apa sajakah sumber yang baik?

J: Serat larut ditemukan dalam oat, kacang polong, buncis, apel, buah jeruk, wortel, barley, dan psyllium. Serat tidak larut. Jenis serat ini mendorong pergerakan bahan melalui sistem pencernaan Anda dan meningkatkan jumlah tinja, sehingga bermanfaat bagi mereka yang berjuang dengan sembelit atau buang air besar tidak teratur.

T: Apa risiko yang terkait dengan mengonsumsi terlalu banyak natrium dan bagaimana cara menguranginya dalam makanan?

J: Dampak kesehatan utama yang terkait dengan pola makan tinggi natrium adalah peningkatan tekanan darah, peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, kanker lambung, obesitas, osteoporosis, penyakit Meniere, dan penyakit ginjal.

T: Bagaimana pola makan kaya antioksidan dapat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan dan makanan apa saja yang merupakan sumber yang baik?

J: Studi prospektif epidemiologis menunjukkan bahwa asupan lebih tinggi buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan yang kaya antioksidan dikaitkan dengan risiko lebih rendah terhadap penyakit kronis yang berhubungan dengan stres oksidatif seperti penyakit kardiovaskular, kanker, dan kematian karena berbagai sebab.

T: Bagaimana diet rendah karbohidrat dapat memengaruhi penurunan berat badan dan apa saja potensi risikonya?

J: Batasan karbohidrat yang ketat dapat menyebabkan tubuh Anda memecah lemak menjadi keton untuk dijadikan energi. Ini disebut ketosis. Ketosis dapat menimbulkan efek samping seperti bau mulut, sakit kepala, kelelahan dan lemas. Tidak jelas risiko kesehatan jangka panjang apa yang mungkin ditimbulkan oleh diet rendah karbohidrat.

Kami adalah produsen dan pemasok bahan nutrisi makanan profesional di Cina, yang ditampilkan oleh produk berkualitas dan harga yang kompetitif. Jangan ragu untuk grosir bahan nutrisi makanan bermutu tinggi untuk dijual di sini dari pabrik kami. Hubungi kami untuk lebih jelasnya.